• E-learning E-learning
  • +48 12 307 04 16
  • Wybierz miasto: Krak贸w
1. W okresie zagro偶enia koronawirusem szkolenia wst臋pne prowadzimy przez wideokonferencje oraz w ma艂ych grupach w sali szkoleniowej BHP-Center w Krakowie.
2. Szkolenia okresowe zapraszamy na nasz膮 platform臋 szczeg贸艂y na stronie online-center.pl lub w zak艂adce szkolenia online.
3. Podczas szkole艅 wst臋pnych poszerzamy tematyk臋 szkolenia o informacje dotycz膮ce zabezpieczenia przed wirusem.

Ile kosztuje pracodawc臋 饾槆饾棽饾榾饾榿饾椏饾棽饾榾饾椉饾槃饾棶饾椈饾槅 饾椊饾椏饾棶饾棸饾椉饾槃饾椈饾椂饾椄

07.09.2018

stres-pracownik

Na naszym blogu pisali艣my ju偶 o tym, 偶e stres jest nieod艂膮cznym elementem pracy biurowej. Trudno wskaza膰 zaw贸d, kt贸ry jest ca艂kowicie wolny od stresu. Czy to oznacza, 偶e pracodawcy powinni roz艂o偶y膰 r臋ce i uzna膰, 偶e niewiele mog膮 zrobi膰 z tym problemem? Odpowied藕 brzmi: nie! Taka postawa si臋 nie op艂aca 鈥 jasno wskazuj膮 statystyki. Dlaczego stres w miejscu pracy oznacza straty dla pracodawcy? Mi臋dzy innymi na to pytanie odpowiadamy w poni偶szym artykule.

Co powoduje stres w pracy?

G艂贸wn膮 przyczyn膮 stresu w pracy jest przeci膮偶enie. Wyr贸偶nia si臋 jego dwa rodzaje: ilo艣ciowe oraz jako艣ciowe. Pierwszy dotyczy nat艂oku pracy fizycznej czy te偶 umys艂owej. Drugi z kolei wyst臋puje wtedy, gdy zadania do wykonania s膮 wyj膮tkowo trudne, czasoch艂onne i wymagaj膮 bardzo du偶ego skupienia. 艢wiadomo艣膰, 偶e najmniejszy b艂膮d mo偶e poci膮gn膮膰 za sob膮 ogromne konsekwencje wytwarza przeci膮偶enie jako艣ciowe. Stres w miejscu pracy mo偶e powodowa膰 r贸wnie偶 niedoci膮偶enie jako艣ciowe, czyli zadania poni偶ej mo偶liwo艣ci, wykonywanie prostych oraz monotonnych czynno艣ci. Kolejnym rodzajem stresu jest chaos informacyjny 鈥 gdy pracownik nie wie jaka jest jego rola w firmie, czy jego zatrudnienie jest pewne i stabilne.

Stres w pracy - L4 na d艂u偶ej

Pracownik, kt贸ry z powodu choroby nie jest w stanie wykonywa膰 swoich obowi膮zk贸w, mo偶e liczy膰 na wynagrodzenie chorobowe. To gwarantuje mu obowi膮zkowe ubezpieczenie spo艂eczne. Je艣li jego z艂y stan zdrowia si臋 przed艂u偶a, przys艂uguje mu zasi艂ek chorobowy. Przez 33 dni w roku kalendarzowym 艣wiadczenie finansuje pracodawca, nast臋pnie 艣wiadczenia wyp艂acane s膮 przez Zak艂ad Ubezpiecze艅 Spo艂ecznych. Wed艂ug statystyk Centrali Zak艂adu Ubezpiecze艅 Spo艂ecznych, jeden pracownik przebywa na L4 艣rednio kilkana艣cie dni w roku. Ka偶dy taki dzie艅 to niedogodno艣ci i straty dla pracodawcy. Zak艂ad Ubezpiecze艅 Spo艂ecznych przeprowadzi艂 w Polsce badania, z kt贸rych wynika, 偶e w 2013 roku pracownicy z powodu stresu opu艣cili oko艂o 78 000 dni roboczych. Brytyjska organizacja Health and Safety Executive szacuje, 偶e ok. 45% absencji pracownik贸w mo偶e by膰 spowodowane stresem zwi膮zanym z prac膮.

Stres w pracy 鈥 skutki

W medycynie m贸wi si臋 o psychosomatycznym pod艂o偶u rozwoju chor贸b. To w艂a艣nie nieumiej臋tno艣膰 radzenia sobie z negatywnymi emocjami mo偶e przyczynia膰 si臋 do rozregulowania uk艂adu hormonalnego i autoimmunologicznego. Na li艣cie chor贸b, do rozwoju kt贸rych przyczynia si臋 stres, znajduj膮 si臋 m.in.:

  • infekcje i stany zapalne,
  • r贸偶nego rodzaju dolegliwo艣ci b贸lowe (g艂owy, kr臋gos艂upa, mi臋艣ni i ramion),
  • problemy z zasypianiem,
  • dolegliwo艣ci 偶o艂膮dkowo-jelitowe,
  • obni偶enie p艂odno艣ci,
  • choroby autoimmunologiczne.

Koszty, kt贸re ponosi pracodawca s膮 realne

Ci膮g艂y stres wp艂ywa na wyniki osi膮gane przez pracownik贸w i mo偶e przyspiesza膰 wyst臋powanie tzw. wypalenia zawodowego. Osoba zatrudniona stopniowo traci satysfakcj臋 z wykonywanej pracy, motywacj臋 i zaanga偶owanie, co w konsekwencji prowadzi do wi臋kszej rotacji na danym stanowisku. Koszty dla pracodawcy s膮 spore 鈥 nale偶y tu wliczy膰 badania lekarskie i szkolenia niezb臋dne przy zatrudnianiu pracownika oraz wynagrodzenie za tygodnie, w trakcie kt贸rych nowa osoba dopiero wdra偶a si臋 w swoje obowi膮zki. Nadmierny stres mo偶e r贸wnie偶 prowadzi膰 do wzrostu liczby wypadk贸w przy pracy oraz pogorszenia stanu zdrowia zatrudnionych os贸b.

Polacy skar偶膮 si臋 na stres cz臋艣ciej ni偶 inne nacje

Wniosek, 偶e Polacy s膮 zestresowani o wiele cz臋艣ciej ni偶 inne narodowo艣ci, wynika z raportu The Workforce View in Europe 2017, kt贸ry zosta艂 przeprowadzony na zlecenie Automatic Data Processing przez niezale偶n膮 agencj臋 bada艅 rynku Opinion Matters. Na pytania zadane w ankiecie odpowiedzia艂o blisko 10 000 respondent贸w z o艣miu kraj贸w europejskich 鈥 w tym Polski. Wyniki nie s膮 optymistyczne 鈥 22% naszych rodak贸w przyznaje, 偶e codziennie do艣wiadcza stresu w miejscu pracy. To a偶 dwa razy wi臋cej ni偶 obywateli Hiszpanii. Ponadto blisko po艂owa ankietowanych deklarowa艂a, 偶e odczuwa stres w pracy cz臋sto lub bardzo cz臋sto. Na negatywne emocje bardziej podatne s膮 kobiety ni偶聽m臋偶czy藕ni.

Stres w pracy - jak z nim walczy膰?

Stres w pracy to zdecydowanie negatywne zjawisko, kt贸remu nale偶y przeciwdzia艂a膰. W jaki spos贸b?

  • Przestrzegaj zasad bhp

Zmniejszenie ha艂asu, dostosowanie temperatury, pozbycie si臋 dra偶ni膮cych zapach贸w, lepsze zabezpieczenie przestrzeni roboczej mo偶e znacz膮co wp艂yn膮膰 na obni偶enie stresu. Zwi臋kszenie poczucia bezpiecze艅stwa oraz komfortu pracy ma tutaj kluczowe znaczenie.

  • Buduj strefy relaksu

Jak zwalcza膰 stres w pracy biurowej? W艂a艣ciw膮 odpowiedzi膮 jest inwestycja w wygodne siedzenia, strefy relaksu, czyli tak zwane chilloutroomy. Ponadto warto zastanowi膰 si臋 jak zorganizowa膰 wykonywanie poszczeg贸lnych zada艅, aby wszyscy czuli si臋 z nimi dobrze. Zachowanie work-life balance oraz dobrej atmosfery w biurze skutecznie obni偶a stres, a dzi臋ki temu pracownicy pracuj膮 efektywniej i s膮 bardziej kreatywni.

  • Dzia艂aj czynnie przeciwko mobbingowi

Stw贸rz polityk臋 antymobbingow膮, kt贸ra b臋dzie obowi膮zywa艂a na terenie Twojego zak艂adu pracy. Je偶eli jeste艣 ofiar膮聽 mobbingu w pracy mo偶esz zwr贸ci膰 si臋 o pomoc do inspekcji pracy lub te偶 stowarzysze艅 antymobbingowych.

Podsumowanie 鈥 jak panowa膰 nad stresem w pracy?

Statystyki te pokazuj膮, 偶e d艂ugotrwa艂e nara偶anie pracownik贸w na stres mo偶e przynosi膰 pracodawcom spore straty, dlatego warto pomy艣le膰 o zapobieganiu tego negatywnego zjawiska. Przestrzeganie zasad bhp, budowanie strefy relaksu oraz dzia艂ania przeciwko mobbingowi to dopiero wst臋p. Warto pozna膰 techniki panowania nad stresem i samodzielnie mu zapobiega膰. Je艣li chcesz dowiedzie膰 si臋 wi臋cej na ten temat, czytaj regularnie naszego bloga. W kolejnych artyku艂ach poruszymy t臋 tematyk臋.

Firmy wsp贸艂pracuj膮ce

X