{"id":916,"date":"2017-09-18T09:07:58","date_gmt":"2017-09-18T07:07:58","guid":{"rendered":"http:\/\/www.bhp-blog.bhp-center.com.pl\/?p=916"},"modified":"2017-09-18T09:07:58","modified_gmt":"2017-09-18T07:07:58","slug":"stres-nieodlacznym-elementem-pracy-biurowej","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bhp-center.com.pl\/gdansk\/2017\/09\/18\/stres-nieodlacznym-elementem-pracy-biurowej\/","title":{"rendered":"Stres nieod\u0142\u0105cznym elementem pracy biurowej"},"content":{"rendered":"\n\n
\n \n
\n \n
\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \n
\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n \n\n
\n Rate this post<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n

Stres to zjawisko, kt\u00f3rego do\u015bwiadcza bardzo wielu Polak\u00f3w. Jednym z g\u0142\u00f3wnych czynnik\u00f3w stresogennych jest praca. Wed\u0142ug bada\u0144 Polska nale\u017cy do najbardziej zestresowanych kraj\u00f3w, co wi\u0105\u017ce si\u0119 z nieumiej\u0119tno\u015bci\u0105 radzenia sobie ze stresem w pracy. Rozwi\u0105zaniem mog\u0105 by\u0107 najnowsze trendy, kt\u00f3re dotar\u0142y do nas z zagranicy (smart working i employer-friendly), kt\u00f3re wykorzystuje si\u0119 w przestrzeni biurowej.<\/b><\/p>\n

Stres jest nieod\u0142\u0105czn\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 pracy, dotyka przedstawicieli wielu zawod\u00f3w, r\u00f3wnie\u017c osoby zatrudnione w biurze. W\u015br\u00f3d najbardziej stresuj\u0105cych zawod\u00f3w trzecie miejsce, po prezenterze telewizyjnym i taks\u00f3wkarzu, zajmuje specjalista PR, na czwartej pozycji znalaz\u0142 si\u0119 pracownik korporacji wy\u017cszego szczebla. Stres w ma\u0142ych dawkach dzia\u0142a motywuj\u0105co, pobudza do dzia\u0142ania, jednak po przekroczeniu pewnego poziomu emocji mo\u017ce przynie\u015b\u0107 odwrotny skutek. Efektami takiego \u201eprzedawkowania\u201d mo\u017ce by\u0107 d\u0142ugotrwa\u0142e zm\u0119czenie, brak koncentracji, irytacja, spadek odporno\u015bci i wypalenie zawodowe.<\/p>\n

Stres zostawiony w pomieszczeniach relaksu<\/b><\/h2>\n

Wa\u017cnym zadaniem stawianym pracodawcy jest w\u0142a\u015bciwa aran\u017cacja miejsca pracy. Chodzi o zaprojektowanie wn\u0119trza tak, aby tworzy\u0142o komfortowe warunki pracy. Takie otoczenie sprzyja obni\u017ceniu poziomu stresu odczuwanego przez pracownik\u00f3w. Najnowsze badania pokazuj\u0105, \u017ce w miejscu pracy powinny znale\u017a\u0107 si\u0119 pomieszczenia formalne oraz izolowane akustycznie, pozwalaj\u0105ce na wyciszenie si\u0119 oraz zrelaksowanie i zmian\u0119 pozycji cia\u0142a. Przyk\u0142adem firm odpowiednio organizuj\u0105cych przestrze\u0144 dla pracownik\u00f3w mo\u017ce by\u0107 Google. W Zurychu pracownicy tej firmy maj\u0105 do swojej dyspozycji boisko do gry w koszyk\u00f3wk\u0119, natomiast w Dublinie zatrudnieni mog\u0105 zrelaksowa\u0107 si\u0119 w przygotowanej na ich potrzeby bibliotece. Najciekawsz\u0105 opcj\u0119 przygotowa\u0142o Google dla swoich pracownik\u00f3w w Toronto – mini pole golfowe na dachu budynku.<\/p>\n

Smart-meble, czyli wygoda i relaks<\/b><\/h2>\n

Meble nie wyeliminuj\u0105 stresu u pracownik\u00f3w, jednak sprawi\u0105, \u017ce poczuj\u0105 si\u0119 oni komfortowo, co prze\u0142o\u017cy si\u0119 na wykonywane przez nich obowi\u0105zki. Nowoczesne meble i elementy wyposa\u017cenia biur (np. zestaw sof, foteli i puf z wysokimi \u015bciankami, zapewniaj\u0105ce izolacj\u0119 akustyczn\u0105) sprawdz\u0105 si\u0119 na stanowiskach wymagaj\u0105cych wi\u0119kszej koncentracji, podczas nieformalnych rozm\u00f3w, a tak\u017ce podczas lunchu czy w chwili relaksu. Dostosowanie umeblowania do miejsca pracy jest bardzo popularne w Stanach Zjednoczonych, jednak coraz wi\u0119cej polskich firm zaczyna dostrzega\u0107 potrzeby zestresowanych pracownik\u00f3w i poszukuje rozwi\u0105za\u0144 pozwalaj\u0105cych dba\u0107 o wygod\u0119 os\u00f3b zatrudnionych w biurze.<\/p>\n

Strefa relaksu – smart working<\/b><\/h2>\n

W walce ze stresem pracownik\u00f3w wykorzystywane s\u0105 strefy relaksu, chilloutroomy i wygodne meble, kt\u00f3re zwi\u0119kszaj\u0105 komfort pracy. W biurowcach wa\u017cna jest nie tylko aran\u017cacja pomieszcze\u0144, ale r\u00f3wnie\u017c model pracy, a najlepiej organizacja zada\u0144 pracowniczych w spos\u00f3b umo\u017cliwiaj\u0105cy zachowanie work-life balance. Nowoczesny model biznesowy (smart working) zak\u0142ada, \u017ce pracownik wykonuje swoje obowi\u0105zki s\u0142u\u017cbowe w czasie wybranym przez siebie, jednak uzgadniaj\u0105c to wcze\u015bniej z pracodawc\u0105. Wed\u0142ug najnowszych bada\u0144 ta metoda pracy przynosi wiele korzy\u015bci, poniewa\u017c wp\u0142ywa na optymalizacj\u0119 koszt\u00f3w pracy oraz zwi\u0119ksza efektywno\u015b\u0107 i kreatywno\u015b\u0107 os\u00f3b zatrudnionych.<\/p>\n

Stres jest powa\u017cnym zagro\u017ceniem dla pracownik\u00f3w, znacz\u0105co utrudnia im wykonywanie zada\u0144. Ka\u017cdy pracodawca powinien zwr\u00f3ci\u0107 na to uwag\u0119. Wypr\u00f3bowanie takich rozwi\u0105za\u0144, jak odpowiednie meble czy chwile relaksu w pracy, mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 skuteczne w walce ze stresem.<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Stres to zjawisko, kt\u00f3rego do\u015bwiadcza bardzo wielu Polak\u00f3w. Jednym z g\u0142\u00f3wnych czynnik\u00f3w stresogennych jest praca. Wed\u0142ug bada\u0144 Polska nale\u017cy do najbardziej zestresowanych kraj\u00f3w, co wi\u0105\u017ce si\u0119 z nieumiej\u0119tno\u015bci\u0105 radzenia sobie ze stresem w pracy. Rozwi\u0105zaniem mog\u0105 by\u0107 najnowsze trendy, kt\u00f3re dotar\u0142y do nas z zagranicy (smart working i employer-friendly), kt\u00f3re wykorzystuje si\u0119 w przestrzeni biurowej.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-916","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bhp"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bhp-center.com.pl\/gdansk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/916","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bhp-center.com.pl\/gdansk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bhp-center.com.pl\/gdansk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bhp-center.com.pl\/gdansk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bhp-center.com.pl\/gdansk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=916"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.bhp-center.com.pl\/gdansk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/916\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bhp-center.com.pl\/gdansk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=916"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bhp-center.com.pl\/gdansk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=916"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bhp-center.com.pl\/gdansk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=916"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}